第一章：把握内在诱因
>>>>>>> 4ef99384a791603d1ae54a12162221aa23eb330e 第7节：重新看待你的任务

重新看待你的任务

Ian Bogost 以学习娱乐为生。在他最近的新书里，他提出一些大胆的观点来挑战我们对乐趣和游戏的看法。“娱乐，”他写道，“即使它不涉及太多(或任何)乐趣，也会很有趣。”哈？

乐趣不是必须让人感觉良好嘛？并不一定，Bogost说道。在我们方向对乐趣的成见之后，我们以一种新的方式看待任务。他介绍道，游戏可以是任何困难任务的一部分，即使娱乐并不一定让人愉悦，但是可以让我们获得放松。让我们从分心的中心因素中获得解脱。

根据我们所知道的，当我们不舒服的时候，我们倾向于分心。当我们重新看待我们困难的工作，想象它是有趣的，或许会带来不一样的全新体验。想象一下如果你能把一个困难的工作转变为一个具有挑战性，趣味性，需要集中注意力应对的游戏，这是不是可能的呢？Bogost认为这是可能的，但可能不是你想的那样。

乐趣和游戏本身并不一定只用来我们感觉愉快;相反，它们可以被用作让我们集中注意力的工具。

我们或许听说过通过添加“一匙糖”（即奖励机制）的方式把工作变成游戏。但是这个方法不大行。Bogost宣传他的方法“建议覆盖单调的工作。”他写道，“我们无法获得快乐，原因是我们没有认真对待事情，而不是我们对待它们太认真了，以至于我们不得不添加一些糖来减少苦味。乐趣，与其说是一种感受，倒不如说是认真对待并结束一项挑战后的疲惫。”

Bogost告诉我们“乐趣是有意识地以一种新方式操纵熟悉情境的结果。”那么答案就是，集中注意力到任务本身。而不是从我们的任务跑开，或者使用一些物质奖励来激励我们。这么做的目的，是让我们密切关注我们的任务，从而在其中发现过去没有注意到过的新的挑战。（备注：此处是指日常做惯了的，让人感到无聊的任务，而不是某个新的，难度非常大的挑战。）那些新的挑战会提供新奇事物来集中我们的注意力，使我们不再那么容易分心。

无数商业上制造的干扰，比如电视和社交媒体，使用像老虎机一样的变化的奖励让我们沉浸在不断涌现的新内容中。但是Bogost同样指出我们能用同样的方法来让任何任务变得更加有趣和有吸引力。

我们可以使用让我们沉迷在社交软件一样的“神经硬连接”来让我们从事一项不愉快的任务。

Bogost 举了个整理草坪的例子。“修剪草坪可谈不上是有趣的事情。”Bogost写道，但是他尝试去喜欢这个事情。“第一步，对事物给予密切的、愚蠢的、甚至荒谬的关注。”对Bogost来说，他尽可能多地了解有关草的生长方式和处理方法的信息。然后，他创造了一个“虚拟的游乐场”，在这里，限制实际上有助于产生有意义的体验。他学到了他需要遵守的约束，包括当地的季节因素，不同装备的使用特点等。摸清了工作环境和工作条件，Bogost认为这使他能够开始发挥个人创造力和主观能动性了，发现创造的乐趣了。比如，寻找割草机的最佳路径或打破记录是创造虚拟游乐场的其他方法。

当学会如何从修剪草坪中发现乐趣后，可以做一个延申，从更多的看起来无聊的活动中发现乐趣。想想当地那个痴迷咖啡的的咖啡师，每天花费了大量时间来尝试调配出最佳口感的咖啡；那些花了无数个小时辛勤工作的汽车爱好者，或者那些为她认识的每个人精心制作复杂毛衣和被子的手工艺者。如果人们可以从这些事务中感受到快乐，那么把同样的思路带到其它的任务当中又有什么出人意料的呢？（注：宏观上讲，在劳动中发现自身的价值，本来就是人类特有的幸福，但是资本主义剥夺了工人的劳动成果，使人创造的价值不归属于他们自己，从而使劳动变成痛苦的，这个我们以后再讲，感兴趣的人可以深入了解。微观上个人依然可以局部地感受到自己的劳动价值，比如个人的兴趣爱好。）

对于我来说，我通过发现我工作中的奥秘来集中注意力在枯燥地写文章上。我写作是为了回答这些有趣的问题，并提出解决老问题的新方法。用一句时髦的话讲：“无聊的解药是好奇心，而好奇心是无法治愈的。”如今，我写作已然成为乐趣。当然，这依然是我的工作，但是当我能从这项工作中获得乐趣时，我便不再跟一开始一样担心容易分心了。

乐趣是寻找别人没有注意到的变化。它是打破无聊和单调后隐藏的美。

历史上伟大的思想家和发明家之所以会有这些发现，是因为他们痴迷于发现的醉人吸引力——我们想知道的越多，这种神秘感就越是吸引着我们。但是请记住：发现新事物只有在我们全身心投入时间和精力集中于任务上面并用心寻找后才能获得。无论是我们是否有能力比上次更好更快地完成任务，还是日复一日地回到未知的挑战中，对这些谜题的探索，都将我们试图用分心来逃避的不适变成了我们乐于接受的活动。

管理内部诱因的最后一步将是学会重新看对我们的能力。我们将从粉碎一个常见的，我们很多人每天都告诉自己的，自我挫败的信念开始。（未完待续）

🚩请牢记：

• 我们能通过重新想象一件枯燥的任务来管理内部诱因。 娱乐和游戏的方式能够被用来当作集中注意力的工具。
• 游戏不一定是让人愉快的。 它的根本作用是集中我们的注意力 。（比如自虐游戏《I wanna》，《黑魂》等）
• 深入的思考，新奇的事物能被加入到任何任务中，使得其变得有趣。 。

注：我也有些体会，我平日不怎么喜欢出来爬山，或者旅游啥的。主要是我觉得山就那样，树就那样，水就那样，无法从中间获得信息。直到有一次到一个公园里玩的时候，跟在一个大叔后面听他介绍公园的设计，布局，中间的文化因素，这时我才获得了新奇的感受，这个公园的风景也变得不一样起来。举个例子，他介绍说地上的石子路的花纹是有不同寓意的，左边是钱的样式，右边是花的样式，那么走的时候要先左后右，这样叫做“有钱花”。不仅是走路的顺序，而且观赏的角度不同，整个景观的布局所代表的寓意也变得不一样。人与景的交互，景致自带的内涵时刻都在变化着。这些内容使我的视线和思路一下子打开了，有了全新的感受。

因此，如果对某件事物感到无聊的话，试着去获取更多信息吧，这将会带来令人惊讶的效果。